Jak leczyć wiosenne przeziębienie?
Przeziębienie to popularna dolegliwość dopadająca nas przeważnie w okresie zimowym. Jej przyczyną są bakterie, a do objawów zalicza się m.in. osłabienie, wodnisty katar i uczucie drapania w gardle. Co jeszcze warto wiedzieć na temat tego schorzenia?
Przyczyny przeziębienia
Wbrew temu, co sądzi większość pacjentów, występowanie przeziębienia nie jest związane z bakteriami, lecz z wirusami roznoszonymi drogą kropelkową lub przez bezpośredni kontakt (za ponad połowę przypadków odpowiadają rinowirusy). Różnica ta jest o tyle kluczowa, że stosowanie tu antybiotyków jest bezskuteczne. Równie często przeziębienie wywołuje wirus RSV, enterowirus, adenowirus czy infekcja koronawirusami.
Cząsteczki wirusa znajdują się w powietrzu wydychanym z dróg oddechowych, w ślinie oraz przedmiotach codziennego użytku, jak sztućce czy pościel. Na ryzyko zarażenia się wspominanymi powyżej wirusami wpływ ma m.in. pora roku. Przeziębienie bardzo często atakuje dzieci, które przenosząc wirusy drobnoustrojów, zarażają nie tylko pozostałych uczniów, lecz także członków rodziny. Wiele z nich znajduje się także w zatłoczonych miejscach, jak środki komunikacji publicznej.
W przypadku zakażenia wirusami odpowiedzialnymi za wywoływanie przeziębienia kluczowe znaczenie ma odporność organizmu. Gdy jest ona obniżona, chorujemy częściej i trudniej przechodzimy infekcje.
Osłabiona odporność wiązać może się z nieprawidłową dietą ubogą w witaminy, niewystarczającą ilością snu, przepracowaniem oraz ogólną złą kondycją organizmu - radykalną dietą, brakiem aktywności fizycznej czy obciążającym leczeniem. Ryzyko przeziębienia jest także o wiele większe u palaczy, zarówno czynnych, jak i biernych.
Objawy przeziębienia
Przeziębienie to zespół objawów odnoszących się do zapalenia gardła i śluzówki, który niekiedy wiązać może się również z bólem i zapaleniem zatok. Do najpopularniejszych objawów przeziębienia zalicza się: ogólne osłabienie, uczucie drapania w gardle, wodnisty katar, obrzęk śluzówki nosa, kaszel, brak apetytu, uczucie straty powonienia oraz niską gorączkę. Przeziębienie wiązać może się u części osób także z bólem pleców.
Przeziębienie i grypa - zwalczaj przyczyny i zapobiegaj objawom
Jak długo trwa przeziębienie?
Przeziębienie trwa przeważnie od 5 do 7 dni. Zatkany nos zmusza osobę chorą do oddychania przez usta, co sprzyja natomiast wysychaniu tylnej ściany gardła; pojawia się również ból przy przełykaniu. Z czasem chorego zaczyna męczyć suchy lub mokry kaszel.
Przeziębienie często jest mylone z grypą, w związku z czym warto wiedzieć, jak odróżnić te dwa zaburzenia. Dla pierwszej dolegliwości charakterystyczny jest nagły początek, któremu towarzyszy gorączka i dreszcze. Pojawić mogą się również bóle głowy i mięśni, dojść może do zapalenia krtani czy tchawicy.
Leczenie przeziębienia
Na przeziębienie w szczególności uważać powinny kobiety w ciąży, które bez konsultacji z lekarzem nie powinny zażywać żadnych środków farmakologicznych. Jest ono uciążliwe także dla małych dzieci, które są wówczas marudne, tracą apetyt i mają trudności z zasypianiem. Tutaj również nie obędzie się bez wizyty u specjalisty (związane jest to z faktem, że ich mechanizmy immunologiczne nie są jeszcze w pełni wykształcone).
Objawowe leczenie przeziębienia opiera się o łagodzenie jego objawów. Są to zatem działania, które mają na celu zachowanie drożności dróg oddechowych, obniżenie gorączki, walkę z kaszlem oraz łagodzenie bólu gardła.
W leczeniu przeziębienia szczególną uwagę warto zwrócić na leki przeciwwirusowe, jak inozyna, której skuteczność polega na tym, że hamuje ona namnażanie wirusów, zwiększając jednocześnie odporność. Może być stosowana zarówno u dorosłych, jak i u dzieci powyżej 1. roku życia. Środek ten działa na każdym etapie infekcji i może być stosowany już w trakcie choroby.
W czasie choroby warto również pamiętać o piciu dużej ilości płynów, nawadnianiu powietrza i włączeniu do diety naturalnych źródeł witamin, jakimi są warzywa oraz owoce. Pomocne okazać mogą się także domowe sposoby, jak syrop z tymianku i miodunki (zwalcza mokry kaszel) lub cebuli (ma właściwości przeciwzapalne i wykrztuśne) czy olejek sosnowy, lawendowy, sandałowy i miętowy, które działają ściągająco i odkażająco.
Czytaj także: Profilaktyka przeziębienia i grypy w 5 krokach
Artykuł sponsorowany
