Forum Bielsko.Biala.pl http://www.bielsko.biala.pl/forum/ |
|
Dieta Dukana http://www.bielsko.biala.pl/forum/viewtopic.php?f=6&t=82049 |
« Poprzednia strona Strona 2 z 3 Następna strona » |
Autor: | necia55 [ piątek, 28 sty 2011, 16:39 ] |
Tytuł: | |
Yawal-ja kupiłam na Cechowej ,w tym sklepiku ze zdrową żywnością,ale też widziałam na 11 Listopada w podwórzu w sklepiku z przyprawami.Za 6 dag zapłaciłam ok.10 zł Zalewa się ten susz wodą,stawia na piec i wygotowuje(na małym ogniu-żeby tylko "pyrkało" ok 1 godz. ,aż cała słodycz przejdzie do wody.Potem cedzę przez sito,wyciskam i odparowuję (nie gotując) na piecu,aż zrobi się gęsty syrop.Wlewam do słoiczka lub małej butelki (po soczku,majonezie-takiego z odzysku ),zakręcam i do lodówki.Ja robię zawsze z dwóch paczek(12 dag) i ok. 1,5 l wody.Starcza na długo.A w lecie robię przetwory owocowe dla siebie(słodziutka jestem ) i w zimie jak znalazł.Polecam.Jest też stewia w tabletkach,ale tej nie polecam ze względu na cenę -pioruńsko droga,nie opłaca się. A,i jeszcze jedno-syropek ma taki leciutko ziołowy "posmaczek",lekko wyczuwalny,ale w napojach typu -kawa,sok,czy jogurt z owocami jest niewyczuwalny .Syrop ma brązowy kolorek, żebyś nie pomyślała,że coś nie tak |
Autor: | yawal [ sobota, 29 sty 2011, 10:31 ] |
Tytuł: | |
Ze względu na moje wrodzone i nieuleczalne lenistwo zostanę przy słodziku Nie mniej dziękuje za info,kiedyś się może przyda Pozdrawiam neciu |
Autor: | igo [ niedziela, 30 sty 2011, 00:20 ] |
Tytuł: | |
Słodzik wyrzuć w siną dal. Jak nie znasz działania aspartamu to polecam lekturę: http://pl.wikipedia.org/wiki/Aspartam Aspartam jest rakotwórczy i już lepiej stosować cukier bo chyba lepiej byc grubym i zdrowym niż...odwrotnie.Wybór jednak należy do Was drogie Panie tylko chciałbym abyście były świadome cholerstwa jakim jest aspartam. Stewii nie znam więc się nie wypowiadam-myślę że do końca nikt nie wie zbyt wiele na temat tej rośliny ale wydaje się być bardzo ciekawym sposobem na zastąpienie tego dziadostwa jakim są słodziki. |
Autor: | necia55 [ niedziela, 30 sty 2011, 01:16 ] |
Tytuł: | |
http://stewia.info.pl/roslina-stewia.php tutaj wszystko o stewi . Ja używam ją od dwóch lat i bardzo sobie chwalę. Udało mi się nawet namówić kilku moich znajomych na używanie stewi i oni też sobie chwalą. Nie zaobserwowałam żadnych skutków ubocznych czy niepożądanych (używam jej rozsądnie,w niewielkich ilościach i tylko tam,gdzie jest potrzebna-np.do przetworów owocowych na zimę, do jogurtu naturalnego z kwaśnymi owocami,bo napojów nie słodzę),od czasu do czasu do pieczenia ciasta(świetnie pasuje do piernika,murzynka) itp. |
Autor: | yawal [ poniedziałek, 21 lut 2011, 13:20 ] |
Tytuł: | |
No i dupa...tylko 7 kilo Bułki się za często do mnie uśmiechały Trzeba zaczynać wszystko od nowa,ale w stare gacie wlazłam |
Autor: | ewik [ poniedziałek, 21 lut 2011, 13:45 ] |
Tytuł: | |
7 kg w 1,5 tyg i uważasz, że to jest mało??? Ja bym tak chciała!!! Chętnie zaczęłabym spotykać się z tym Dukanem ale nie wiem kompletnie jak się do tego zabrać ;-( Czytałam trochę ale jakoś nie mam pomysłu jak 6o ugryźć. Czy ktoś pomoże zacząć? Najlepiej z gotowcami na cały tydzień ))) Muszę zjechać o kilka (albo naście jak się uda) kg do czerwca HELP |
Autor: | yawal [ poniedziałek, 21 lut 2011, 14:13 ] |
Tytuł: | |
Wcale nie mało ale boczki jeszcze wystają... Ja zaczęłam zwyczajnie...nie wlazłam w największe gacie które miałam w domu. Z dnia na dzień przestałam jeść pieczywo, cukier, warzywa, owoce, tłuszcz... ziemniaki się do mnie uśmiechały... Kurde samo białko, od razu lecisz z wagi i to cieszy. Gorzej z wytrwaniem w tej diecie. Nie wychodziły mi te wszystkie wypieki więc nie jadłam żadnego pieczywa. W pracy zaczęli na mnie patrzyć jak na okaz w zoo... Nawet te otręby mogłam znieść i jogurty bez niczego (bez smaku też) ale jak taki ziemniak na ciebie patrzy to weź się człowieku opanuj! I cała dieta od nowa. Ale silna jestem, dam rady... |
Autor: | ppiotr [ poniedziałek, 21 lut 2011, 19:33 ] |
Tytuł: | |
A ja uważam, że najlepszym sposobem jest uprawianie sportu może to nie najłatwiejszy sposób ale skuteczny pewny i "bezpieczny" oczywiście można przy tym uważać co się je i darować sobie hamburgery chipsy itp. A jakieś diety, elektroniczne gadżety cóż diety cud niema i nic za darmo więc wypadało by popracować nad sobą |
Autor: | Panna_Migotka [ poniedziałek, 21 lut 2011, 20:19 ] |
Tytuł: | |
ja byłam na Ducanie i wytrzymałam miesiąc... jednak brak ulubionych warzyw (marcheweczka), a w szczególności owoców był dla mnie nie do zniesienia. Ale dieta jest cudna dieta dla mięsojadaczy |
Autor: | tomi308 [ wtorek, 22 lut 2011, 08:41 ] |
Tytuł: | |
Ta dieta to jakaś masakra.Sioistra jest na niej ,nie widziałem jej 1,5m-ca i teraz bym jej nie poznał.Mówi że schudła jakieś 8 kg a wygląda jakby schudła ze 20 kg. |
Autor: | aneva [ wtorek, 22 lut 2011, 11:17 ] |
Tytuł: | |
Zgadzam się w 100%! Narzuciłam sobie rygor- 2 razy w tygodniu fitness+ 2 razy w tygodniu basen. Efekty są szybko widoczne, ciało jest wyrzeźbione, wzmocnione, humor rewelacyjny:) No i do tego mogę sobie czekoladę szamać:) Idę po kromasa z Nutellą:) Polecam (sport i nutellę):) |
Autor: | yawal [ czwartek, 24 lut 2011, 21:20 ] |
Tytuł: | |
Przy dwójce dzieci, pracy na trzy zmiany (nie przy biurku) i niezbyt grubym portfelu to mogę sobie fitness pooglądać w tele. Zgodzę się z Tobą, że sport to świetny sposób na zrzucenie zbędnego balastu, ale nie każdy ma możliwości. Nigdy nie twierdziłam że ta dieta jest cudowna, wymaga wielu wyrzeczeń i samodyscypliny. A to chyba też praca nad sobą. |
Autor: | ppiotr [ czwartek, 24 lut 2011, 22:45 ] |
Tytuł: | |
Co kto robi to jego indywidualna sprawa i nie ganie nikogo za to co robi jego zdrowie więc nie musisz się usprawiedliwiać , napisałem jakie jest moje zdanie. Co do zasobności portfela to nikt nie mówi że trzeba chodzić na jakieś płatne zajęcia i kupować nie wiadomo jaki sprzęt np. bieganie, wycieczki w trekingowe po okolicznych górkach. Co do czasu zawsze się w tygodniu uda wygospodarować 2-3h, Znam osoby które pracują również w systemach zmianowych mają rodzinę uprawiają w miarę możliwości regularnie sport (niektórzy jeszcze jeżdżą ze mną w lecie na krótkie rowerowe wypady czy chodzą po górach ) a do tego mają jeszcze jakieś inne pasje. |
Autor: | natsaa [ środa, 22 kwi 2020, 15:53 ] |
Tytuł: | Re: Dieta Dukana |
Zamiast próbować różne diety, które niestety nie zawsze przynoszą wymarzony końcowy efekt może warto zainwestować w dietę pudełkową? Koleżanka poleciła mi i sama się chyba skuszę Próbowałam różnych diet, ale nie umiem się pilnować z tym zdrowym gotowaniem A tutaj catering prosto pod drzwi domu |
Autor: | moty72 [ środa, 17 cze 2020, 06:20 ] |
Tytuł: | Re: Dieta Dukana |
Te wszystkie diety cud są jak dla mnie o kant stołu rozbić. Wielokrotnie mówiło się nawet, że to niebezpieczna dieta, ponieważ efektem jest szybki spadek wagi, a konsekwencją problemy zdrowotne. |
Strona 2 z 3 | Strefa czasowa: UTC + 1 |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/ |