W czwartek 19 lipca w hotelu Ibis Styles odbędą się warsztaty zdrowotne na temat kręgosłupa i siedzącego trybu życia.

Podczas zajęć będzie można sie dowiedzieć, dlaczego nie ma czegoś takiego jak prawidłowa pozycja siedzącą oraz w jaki sposób zapobiegać negatywnym konsekwencjom siedzącego trybu życia.
Warsztaty są przeznaczone dla osób przebywających przez część dnia w pozycji siedzącej i tych, które chcą poznać skuteczne, praktyczne sposoby na zapobieganie negatywnym skutkom siedzącego trybu życia

Program:
1. Człowiek – istota stworzona, aby się ruszać
2. Poznaj własny kręgosłup i przyczyny bólu
3. Konsekwencje siedzącego trybu życia
4. Higiena kręgosłupa
5. Praktyczne ćwiczenia możliwe do wykonania przy biurku
6. Aktywności fizyczne zalecane dla osób mających pracę siedzącą
7. Wpływ postawy na trawienie
8. Aktywność fizyczna, a pamięć
9. Badania obrazowe – kiedy należy zrobić
10. Czy operacja jest dla ciebie?

Prowadzący – Daniel Kawka – fizjoterapeuta, bodyworker, Międzynarodowy Terapeuta OM Cyriac i NDT Bobath, Dyplomowany Terapeuta PNF oraz KinestioTaping'u. W gabinecie najczęściej zajmuję się terapią zespołów przeciążeniowych, które coraz częściej występują w zapracowanych społeczeństwach.
Przez dziennikarzy Dziennika Zachodniego nominowany zostałem do tytuły Człowieka roku 2016 oraz Osobowości roku 2017 w Bielsku-Białej.

Miejsce: Hotel ibis Styles Bielsko-Biała, ul. Żywiecka 93, 43-300 Bielsko-Biała.

Termin: 19.07.2017 (czwartek), 18:00-20:00

Koszt: 59 zł.