ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA TAI CHI CHUAN
"TWOJA ENKLAWA", ul. Żółkiewskiego 16a
Tai Chi Chuan(czyt. taiczi czuan ) - system ćwiczeń służący rozwojowi ciała i umysłu. Jest jednym z najdoskonalszych osiągnięć chińskiej filozofii i kultury. To forma gimnastyki leczniczej oraz ćwiczeń zapobiegawczych, których celem jest długie życie i zachowanie (bądź przywrócenie) zdrowia.
Systematyczna praktyka Tai Chi
• wycisza, relaksuje i odpręża oraz dodaje siły i energii życiowej
• zmniejsza stres i jego następstwa
• poprawia koncentrację, wydolność serca i płuc
• redukuje skutki kontuzji i urazów, przynosi poprawę w chorobach stawów
• wpływa na układ sercowo-naczyniowy
• zwiększa odporność organizmu na infekcje
więcej informacji:
Halina Kozioł tel. 0509079488,
e-mail: [email protected]
www.taichi-qigongszkola.pl
Na pierwsze spotkanie można przyjść „na próbę”
Proszę zabrać spodnie dresowe, tiszert, oraz tenisówki
